고민상담
스트레스가 쌓이면 무조건 술로 푸는것 같아 건강이 안좋습니다.
스트레스가 쌓이면 무조건 술로 푸는것 같아 건강이 안좋습니다.
술 마실때마다 느끼는게 알콜중독 아닌가 걱정도 됩니다.
어떻게 해야할까요???
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 까르보나라 사막에서 온 한라봉입니다.
제주변 지인도 밥먹을때 술 저녁야식먹으며 술 그냥 술을 항상 먹습니다ㅜㅜ 장기적으로보았을때 아주안좋아요 몸은 한번망가지면 못고치는부분이 많거든요
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
저도 과거에 스트레스를 술로푸는 경향이 있었습니다.
몸도 안좋아지고 건강만 악화되고 가족과도 사이가 멀어지는느낌이었습니다.
그래서 술을 마시지 말자고 다짐을 하고
그 후론 운동으로 트레킹이나 조깅 등산등을 하면서 마음의 여유를 가질 시간을 갖고 있더니
몸도 건강해지고 주변에서 인상이 환해졌다고 하더라구요