스트레스가 쌓이면 무조건 술로 푸는것 같아 건강이 안좋습니다.
스트레스가 쌓이면 무조건 술로 푸는것 같아 건강이 안좋습니다.
술 마실때마다 느끼는게 알콜중독 아닌가 걱정도 됩니다.
어떻게 해야할까요???
55글자 더 채워주세요.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.
술 말고 대체할 수 있는 음료나 활동들을 찾아보시는게 좋을것 같습니다. 논알콜 음료로 바꿔보시거나 운동을 해보시는게 어떨까요.
안녕하세요. 까르보나라 사막에서 온 한라봉입니다.
제주변 지인도 밥먹을때 술 저녁야식먹으며 술 그냥 술을 항상 먹습니다ㅜㅜ 장기적으로보았을때 아주안좋아요 몸은 한번망가지면 못고치는부분이 많거든요
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
저도 과거에 스트레스를 술로푸는 경향이 있었습니다.
몸도 안좋아지고 건강만 악화되고 가족과도 사이가 멀어지는느낌이었습니다.
그래서 술을 마시지 말자고 다짐을 하고
그 후론 운동으로 트레킹이나 조깅 등산등을 하면서 마음의 여유를 가질 시간을 갖고 있더니
몸도 건강해지고 주변에서 인상이 환해졌다고 하더라구요
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다..............
술로 스트레스를 푸는건 정말 안좋은 습관입니다. 운동이나 취미활동을 찾아서 스트레스를 해소하기 바랍니다.