날계란을 먹으면 정말 목에 효과가 있나요?

Question

옛날부터 어른들은 목이 아플때면 날계란을 하나씩 먹으면 좋다고 하는걸 많이 들었는데 정말 날계란을 먹으면 목에 효과가 좋은지 알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 밝은치와와78입니다.

풍부한 영양소

우수한 단백질 함유

좋은 콜레스테롤 함유

풍부한 비타민D

체중관리에 효과적

콜린 공급원

풍부한 오메가-3

눈 건강에 좋은 항산화제

노인에게 특히 더 좋습니다.

정신건강에도 도움 되는 음식