다이어트 몸매 관리…다들 어떻게 하시나요?

Question

식단관리 다들 어떻게 하시나요.. !! 저는 닭가슴살 샐러드 이런거 먹는데 먹다가 질려서 맛있는데 고단백 추천해주셔요 .....

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

다이어트 할때 닭가슴살이 제일 좋은데요

그렇지 않는 경우에는 연어나 소고기 돼지고기 낙지 두부 등도 좋습니다.