지금 다이어트 중인데 어떤 식단을 해야 살이 덜찌고 든든하게 먹을수 있을까요? 지금 현재 식단은 닭가슴살이랑 샐러드만 먹고있긴한데 그렇게 계속 먹으면 건강에 좋을까요? 다른 더 좋은 식단이 있다면 추천해 주세요
