매운음식이나 고기, 술에 취약한 장

낮에 낙지돌솥밥을 먹었는데

저녁 부터 배가 쥐어짜듯이 아프기도 하면서

메스꺼운 증상도 있네요.

매운음식을 먹으면 다음날엔 꼭 화장실을

들락날락 하는 편인데

평소 먹던 것 보다 좀 더 매운 음식을 먹는데

먹다가 어지러운 느낌까지 받았네요 ㅠㅠ

또 돼지고기와 술을 같이 먹으면 항상 설사 하는 편인데

속이 차서 그런지 ,,

제 몸에 고기,술,매운음식 등이 안맞는건지 너무 괴롭네요

유산균이나 이런걸 먹으면 좀 나을까요?

좋은 방법 추천 부탁드려요