당도가 높은 단마토.토망고는 왜이렇게 달죠?
이런 과일의 당분은 몸에 좋은 당분인가요?몸에 해로운 부분이 있나요? 얼마나 먹어도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 진기한뱀107입니다.
과일의 단맛은 인공감미료없는 건강한 단맛이라 생각되지만 결국은 당분입니다. 당분 과다섭취는 비만, 당뇨 등 인체에 유해합니다.
