생활
아침잠이 많은사람이 일찍 깨어나는법은?
아침에 일찍 일어나는게 쉽지않은데 정신 바로 차리게 일어날수 있는 자신만의 특별한 노하우를 알려주세요
저의 기상시간은 6시 입니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 곰살맞은나무늘보285입니다.
뭐든지 습관이 중요합니다.
알람을 여러개 해놓거나, 일어나서 바로 양치질 및 세수를 해서 정신을 차리는 습관을 들이시는 것을 추천합니다.
안녕하세요. 윰난나입니다.
우선 저녁에 일찍 일어나야 하고
알람을 10분간격으로 끌때까지
계속 울리게 맞춰놓으니
늦지않게 되더라구요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
사람마다 다르겠지만 저는보통 알람시계를 따로사서 방먼곳에두고 알람때문에 일어나도록 합니다.^^
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
알람을 맞추고 일어날 시간이 되면 벌떡 일어나버립니다 몸에 습관이 베어야 하더라구요
