정서적으로 불안감이 큰 아이에게는 어떤 도움을 주어야 할까요?
불안감을 잘 느끼는 아이입니다. 어렸을 적에 특별한 일이 있었던 것도 아닌데 아이가 불안감을 느낍니다. 아이에게 어떤 심리적 지원이 필요할까요?
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
정서적 불안정성을 보이는 아이에게는 안정감을 주는 환경을 마련해주세요. 감정을 표현할 수 있는 기회를 제공하고, 정서 관리 기법(심호흡, 감정일기 등)으르 가르칩니다. 필요시 전문가의 상담을 받도록 유지하고, 긍정적인 피드백과 지지를 통해 자존감을 높여주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
정서적으로 불안감을 느끼는 원인을 파악을 하는 것이 먼저 인데요.
우선은 아이가 어릴 적 부모와 안정된 애착을 잘 형성을 했는지 부터 살펴보는 것이 좋겠습니다.
부모와 안정된 애착형성이 잘 이루어지지 않았다면 아이는 안정감을 가지지 못하고 불안함을 가질 수 있어요.
또한 스트레스를 받았거나, 하루 중 안 좋은 경험을 했을 경우에도 불안함을 가질 수 있기 때문에 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 심리적인 부분을 치유해 주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 자신의 불안한 감정을 말로 표현할 수 있도록 도와주세요. 아이가 느끼는 감정을 인정하고 안전하게 표현할 수 있는 공간을 마련해 주세요
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
규칙적인 일과와 얘측 가능한 환경을 제공해 아이가 안정감을 느낄 수 있도록 도와주세요. 갑작스러운 변화는 불안을 악화시킬 수 있으므로 미리 설명해주는것이 좋습니다
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
아이들이 정서적으로 불안정하거나 감각이 예민하면 불안감이 클수 있습니다. 정서적으로 불안함을 갖지고 있는 아이들은 감정조절에 어려움을 겪거나 스트레스 상황에서 불안함을 느낄수 있기 때문에 정서적으로 안정감을 높일수 있도록 해주는 것이 좋습니다. 우선 아이의 감정과 행동을 주의 깊게 관찰하고 어떨때 불안함을 느끼고 있는지 파악하는 것이 중요하다고 봅니다. 아이가 자신의 감정을 자유롭게 표현할수 있도록 해주고 아이의 이야기를 경청하며 이해하고 공감해주는 것이 좋습니다. 또한 아이가 작은 성취를 이룰때마다 칭찬과 격려를 해주면 자존감을 높이고 긍정적인 행동을 강화하는데 도움이 되며 아이와 함께 산책을 하거나 놀이를 하는등의 시간을 자주 보내며 열린마음의 소통을 자주하는 것은 아이의 정서적 불안감을 낮추고 심리적으로 안정감을 느끼는데 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이가 불안함을 느끼지 않도록 안전한 공간과 예측 가능한 일상을 제공해 주세요
아이가 자유롭게 감정을 표현할 수 있도록 개방 적인 대화를 이끌어 주세요
본인의 감정을 정리할 수 있도록 감정 일기를 쓰는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
정서적으로 불안감을 느끼는 아이에게는 아이가 편안함을 느낄 수 있는 안정된 환경을 만들어주세요. 규칙적인 일과와 안전한 공간이 중요합니다.
감정 표현 훈련: 아이가 자신의 감정을 표현할 수 있도록 도와주세요. 그림 그리기, 이야기 나누기 등의 방법을 통해 감정을 자유롭게 표현하도록 유도합니다.
경청과 공감: 아이의 이야기를 잘 들어주고, 그 감정을 이해하려고 노력하세요. "그런 기분이 드는구나, 괜찮아"라는 식으로 아이의 감정을 인정해주는 것이 중요합니다.
심호흡 및 이완 기법: 간단한 심호흡 연습이나 이완 기법을 함께 연습하여 불안을 줄이는 방법을 배울 수 있습니다. 이를 통해 긴장을 완화할 수 있습니다.
놀이를 통해 스트레스를 해소할 수 있도록 해주세요. 외부 활동이나 운동, 창의적인 놀이가 도움이 됩니다.
불안감이 지속되거나 심각한 경우, 심리 상담사나 전문가와 상담하는 것도 고려해보세요. 전문적인 도움을 통해 더 효과적으로 지원할 수 있습니다.
아이의 불안을 이해하고, 함께 해결책을 찾으며 지지해 주세요!
답변이 도움되셨기를 바랍니다!! ~
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
보통은 아이 마음속에 불안을 가지고 있고 자신감이 없는 아이들은 내성적이까지 합니다. 이런 아이들은 자기 자신이 할 수 있는 일들을 하면서 성공 경험을 얻고 그 에너지 들의 토대로 점차 나아갈 수 있도록 지원과 응원을 많이 해주셔야 합니다