생활
오메가3는 하루에 얼마만큼 먹으면 좋을까요?
저는 오메가 3를 하루에 한 알 정도 먹고 있는데 용량에 보면은 두 알 정도 먹으면 좋다고 하는데 음식으로도 섭취할 수 있는 경우가 있어서 하루에 하나만 먹고 있어요 많이 먹으면 좋을까요 아니면 어떻게 해야 될까요 알려 주시면 감사하겠습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. luckyoon입니다.
오메가3마다 하루 복용량이 정해저 있습니다. 해당제품이 요구하는 하루 요구량 만큼만 드십시요
저는 오메가 3를 하루에 한 알 정도 먹고 있는데 용량에 보면은 두 알 정도 먹으면 좋다고 하는데 음식으로도 섭취할 수 있는 경우가 있어서 하루에 하나만 먹고 있어요 많이 먹으면 좋을까요 아니면 어떻게 해야 될까요 알려 주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. luckyoon입니다.
오메가3마다 하루 복용량이 정해저 있습니다. 해당제품이 요구하는 하루 요구량 만큼만 드십시요