아하
약·영양제
rogermaan
rogermaan
22.11.17

오메가 3를 하루에 어느 정도 먹어야 효과가 있나요?

나이
51
성별
남성

오메가 3를 복용하려고 하는데 적게 먹어서 나는 그다지 효과가 없다고 하더라고요 그래서 하루 기준 얼마나 먹은게 좋을지 궁금합니다 그리고 부작용은 또 뭐가 있는지도 궁금합니다?

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