다리에 쥐가 낫을때 빠르게 푸는법

다리에 쥐가 났을때 빠르게 푸는 방법이 있나요?

다리에 쥐가 자주 나는데 잘 못풀어서 몇일 갈때도 있습니다.

어떻게 해야 빠르게 후유증 없이 풀수 있나요?