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씩씩한메추리59
씩씩한메추리5923.01.18

비타민이 많이 들어간 음식은 무엇이 있을까요?

비타민이 많이 들어간 음식을 먹으면 좋다고 애기를 들었습니다,

비타민이 많이 들어간 음식은 무엇이 있을까요?

비타민의 효능은 무엇인가요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 최상환 영양사입니다.

    특히 키위, 레드 커런트, 감귤류 과일 등을 포함한 과일 및 채소는

    비타민 C가 가장 풍부한 식품입니다.

    피망, 브로콜리, 양배추, 시금치도 비타민 C 함량이 높습니다.

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