부유방 없애는 운동 혹은 마사지 방법 알려주세요.
여름철이라 옷이 점점 가벼워지는데,
나시를 입으려고 해도 부유방이 거슬려서 입기 꺼려집니다.
부유방을 없애고 싶은데..
운동이나 마사지 방법 등 다양한 방법 공유해주세요.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 세련된왈라비265입니다.
집에 폼롤러가 있으시면 옆으로 누워 겨드랑이 밑에 폼롤러를 냅두시고 양옆으로 왔다갔다 마사지하면 부유방없애는데 효과 있습니다. 저도 매일 폼롤러로 마사지해주고 있구요. 폼롤러가 없으시다면 유튜브에 부유방 마사지라고 치면 손으로 마사지하는 법 잘 나와있으니 참고하셔도 좋을거같아요.