안녕하세요. 어머니가 당뇨가 있으신데 과일 같은것들을 워낙 좋아하셔서 자주 드시는 편인데 혹시 당뇨가 있는 분들이 피해야할 과일같은것들이 있을까요? 있다면 어떤 과일을 피해야 할까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당뇨가 있는 분들은 과일 같은 경우는 급격하게 혈당을 올려 주기 때문에 드시는데 주위를 하셔야 됩니다.
우선 식사 후에도 2시간 정도 지나서 드시는 것이 좋고
그중에서도 바나나 멜론 복숭아는
아무래도 설탕 성분이 많이 들어 있기 때문에 피하시는 것이 좋습니다.
