늦겨울에서 초봄에 몸에 좋은 채소는 무엇이 있을까요?

Question

큰 추위가 물러가는 늦겨울에서 초봄에 먹는 채소중에 우리 몸에 좋고 영양가가 있는 채소는 어떤것들이 있는지 전문가님들께 문의를 드립니다ㆍ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

초 봄에 먹기 좋은 채소로는 달래나 쑥 봄동

냉이 같은 봄나물를 많이 먹으면 그래도 건강에 도움이 많이 됩니다.