갑자기 찾아온 강추위 건강에 안좋은 영향을 주나요?

Question

이번주 갑자기 찾아온 강추위로인해서 건강에 안좋은 영향을 줄거같습니다 이처럼 갑자기 찾아온 강추위가 건강에 어떤영향을 주고 어떻게 대비해야할지 알고 싶습니다~~

Answer 1

갑자기 강추위가 오면 몸이 체온조절에 어려움을 겪어서 감기에 걸릴 확률이 높아집니다. 특히 목감기에 걸릴 확률이 높아지고 두통이 심해질 수도 있습니다. 따라서 겨울에는 따뜻한 의상을 입는 것이 좋습니다.

Answer 2

기온이 갑자기 낮아지게 되면

아무래도 외부에서 활동하실 때에

건강에 좋지 못한 영향을 줄 수 있기에

최대한 옷을 튼튼하게 입고 나가셔야 합니다.

Answer 3

아무래도 날씨가 갑자기 바뀌다보니 몸에 면역력이 떨어질 수도 있습니다.

적응기간이 필요한거죠. 그때동안은 감기에 취약해질수도 있어요.

따뜻하게 체온유지를 잘 하는게 중요할 것 같습니다.

Answer 4

갑차기 강추위에 노출되면 혈관이 수축하면서 혈압이 상승할 수 있고 백혈구 활동이 감소해 면역력 저하로 인해 감기, 독감 등 유의해야하고 찬 공기가 기도를 자극 할 수도 있어 호흡기 질환도 조심해야하며 관절이나 근육 통증이 증가하기도 합니다. 히트텍 등 옷을 따듯하게 입어주고 실내 18~22도 적정 온도 유지해야 하며 수분도 충분히 보충하고 영양있는 식사도 중요합니다.

Answer 5

네 건강에 주의해야 합니다.

특히 감기도 주의해야하지만 춥다고 웅크리고 다니다보면 근육이 경직되고 낙상에 특히 주의해야 합니다.

기관지도 걱정이니 따뜻한 온수를 자주 마셔야되겠네요

Answer 6

강추위가 오면 한랭질환을 조심해야 합니다.

한랭질환은 저체온증이나 동상등을 말하는데요,

한파에는 조심하시고 실외에 있을때에는 더욱 조심해야 합니다.

Answer 7

강추위로 인해서 건강에 대한 걱정이 있으신 듯 합니다. 추위가 있어도 보온만 신경 쓰면 한랭 손상의 위험은 줄어들 수 있습니다. 일반적으로 당뇨, 고혈압, 고지혈증과 같은 만성 질환이 있는 분들은 갑작스러운 혈관 수축으로 인해서 심근경색이나 뇌경색의 발생 위험이 증가할 수 있어서 주의는 필요할 것 같구요. 그렇다고 해서 집에만 계시라는 의미는 아닙니다. 또한 집에서라도 충분히 가벼운 운동으로 건강 관리를 하시는 것도 도움이 될 것 같습니다.