자신감 찾는방법 알려주세요? 어떻게 해야하지요?
일하면서도 자꾸만 자신감이 떨어지는지
잘되고 있으면서도 두려운건지 알수가없습니다.
극복할수있는방법 부탁드립니다.
안녕하세요. 가방든동글이입니다.
이건 제가 사용했고 지금도 사용하고 있는 방법인데
아침에 기상하시면 긍정적인 확언을 내뱉는겁니다!
예를 들어 나는 성공한 사업가가 될것이다!
나는 올해에는 연간 목표를 이룰것이다!
나는 그 누구보다 자신감 넘치는 사람이다!
이런식으로요!
그러면 어느순간 그런 모습이 되어있는 나를 볼수있을겁니다
안녕하세요. 검붉은파랑새67입니다. 제가 책에서 읽고 실천하고 있는건데 노트에 매일 자기가 했던 일 중에서 칭찬할 것 1가지를 적어보세요. 그리고 그게 쌓이면 다시 읽어보세요. 소리내서 읽으시면 더 효과가 좋다고 합니다.
작은일부터 하나하나 성공하고 예를 들어 이불개기 팔굽혀펴기 10개 같은거 계속 스스로를 칭찬해줘야합니다 아무도 칭찬안해줘도 셀프 칭찬해야함다 꾸준히 운동처럼
