마늘을 먹으면 항암효과가 있다고 하는데 무슨성분 들어있나요
부모님은 마늘은 많이 드시는데 주로 마늘장아찌를
담아먹는데 항암효과에 좋다고 마늘을
많이 먹으라고 하는데 어떤성분때문에 항암효과가
있나요? 그외 어디에 좋나요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성실한소쩍새227입니다.
마늘에는 알리인과 알리신이라는 성분이 있는데
이성분들로 인해 혈압을 낮추어주고 콜레스테롤 수치개선에 도움을 준다고 하네요
또한 면역력을 높여주고 항암작용을 하는 항산화성분이 함유되어 있다고 합니다
꾸준히 적당량 섭취하면 건강에 도움이 되겠지요~