마늘의 영양성분, 효능은 어떤지 알려주세요.

한국인은 마늘을 특히나 많이 먹는걸로 알고 있는데요.

마늘이 항암효과가 있다는 이야기는 들었는데 다른 몸에 좋은 효능은 뭐가 있을까요?