안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
몇년째 오메가 3를 매일 복용하고 있습니다. 지금까지 특별한 부작용을 경험하지는 않았지만 앞으로 계속 복용해도 될지 걱정이 됩니다. 혹시 장기 복용시에 위험요인이나 부작용 같은 것이 있을까요?
소화문제오메가3 섭취로 인해서 소화장애를 일으키는 분들도 있습니다. 주로 메스꺼움이나 트림, 배탈 등이 있습니다. 이는 오메가3 부작용으로는 꽤 심각한 축에 속하며, 이러한 부작용의 주된 이유는 오메가3를 너무 과하게 섭취하였거나 몸에 맞지 않기 때문입니다.
트림을 하는 경우 이런 분들은 생선 기름으로 된 보충제가 소화체계에서 효율적으로 받아들이지 못하시는 겁니다.
출혈오메가3 부작용으로는 소화계통보다 더 심각하게 생각되는 것이 오메가3를 섭취한 후 코피나 잇몸에서 출혈이 나는 것입니다. 오메가3가 혈액 응고 시스템에 어떠한 반응을 일으킵니다
특히 출산이나 수술을 앞둔 분들에게 오메가3 섭취는 되도록 자제해야 그 이유가 바로 오메가3 복용으로 인한 출혈 가능성 때문입니다. 과다하게 오메가3 지방산을 섭취하면 면역계 기능이 손상될 수 있으며 이는 예기치 못한 출혈로 이어지기 쉽습니다.
