오메가 3가 건강에 좋다고 해서 저도 조금씩 챙겨 먹으려고 하는데요 그런데 부작용이 있다는 말도 있던데 계속 먹으면 부작용이 있을 수도 있을까요?
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
과도한 용량으로 드시는게 아니라면 괜찮습니다. 건강기능식품으로 나오는 1g 내외는 매일 드셔도 되는 양입니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
오메가3는 혈액을 묽게하여 지혈에 방해가 될 수 있다는점 외에는 별다른 부작용은 없습니다.
이러한 부작용으로 인해 내시경이나 시술이 예정되어 있는 경우 7일 이상 복용을 중단하는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 장기 복용한다고 해서 그로 인해 부작용이 나타난다고 보기는 어렵습니다
보통 부작용이 나타나는 분들은 복용 후 1주일 이내로 나타나는 편입니다
오메가3의 흔한 부작용으로는 원료의 낮은 품질이나 변질 등으로 인해 위부불쾌감, 울렁거림, 설사 등의 증상이 대표적입니다
특별한 부작용이 없고 나에게 필요하다면 꾸준히 드시는 것도 가능합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3의 경우 혈중 내 노폐물 배출 및 혈행개선에 도움이 되는 불포화지방산으로 꾸준히 복용시 혈행 개선 및 혈관건강에 도움이 되기에 꾸준히 복용을 하셔도 문제가 되지 않습니다.
하지만 기저질환으로 혈전억제제를 복용을 하는 경우 지혈을 방해할수 있기에 함께 복용은 피해야 합니다.
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