일을 열심히 하고 싶은데 점심 이후만 되면 집중력도 떨어지고 피곤해지기만 더해지네요.. 간이랑도 연관이 있나요?? 아니면 그냥 단순히 식곤증 춘곤증 이런 증상일까요?? 반대로 쉬는날이면 잠도 안오는데 말이죠...
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 조승필 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
몸과 마음의 긴장이 유지되다가 음식이 들어오면 쉬고 싶어하는 것 같습니다.
집에서는 긴장으로 인한 에너지 소모가 없어서 그런 것 같습니다.
너무 의욕적으로 보다는 좀 느슨한 마음으로 적당함을 유지하는 것이 좋아 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
식곤증의 증상이라 그렇습니다. 반대로 쉬는 날에는 즐길 수 있는 일들이 많고, 지루하지 않고 여러가지를 해볼 수 있기 때문에 덜 피곤할 수 있습니다.
업무를 하면 식곤증은 올 수 있으며, 누구나 그렇게 될 수 있습니다.
