밥을 먹고 배가 자꾸 아프면 밥을 적게 먹나요?

요즘밥을 먹을 때마다 자꾸 배가 아픈 거 같아요ㅜ 이럴 때는 밥을 적게 먹어야 하는지 아니면 굶어야 하는지 모르겠어요 꿀팁 좀 주세요ㅜ