만졌을 때 뭔가 잡히거나 딱딱하지 않고, 통증도 심하지 않다고 하셨으니 우선 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
턱 아래 오른쪽 림프절이 아픈 가장 흔한 원인은 해당 부위로 림프가 연결된 곳, 즉 오른쪽 구강, 치아, 잇몸, 편도, 인두 쪽의 경미한 염증입니다. 감기 증상이 없더라도 치아나 잇몸에 미세한 염증이 있거나, 편도 쪽이 살짝 붓는 것만으로도 해당 림프절이 반응합니다. 한쪽만 아픈 것도 원인이 한쪽에 치우쳐 있을 때 흔히 나타나는 양상입니다.
많이 무리하셨다고 하셨는데, 면역이 살짝 떨어진 상태에서 평소에는 모르고 지나쳤을 자극에 림프절이 반응하는 경우도 많습니다.
오른쪽 종아리 뭉침은 림프절 통증과 직접적인 연관은 없을 가능성이 높고, 무리한 활동 후 근육 피로나 혈액순환 저하로 보는 것이 자연스럽습니다.
1주일에서 2주일 정도 충분히 쉬면서 경과를 보시되, 다음 중 하나라도 해당된다면 진료를 받으십시오. 림프절이 점점 커지거나 딱딱해지는 경우, 2주 이상 지속되는 경우, 발열이나 체중 감소가 동반되는 경우, 종아리 통증이 심해지거나 붓기가 생기는 경우입니다. 특히 종아리 부종이 동반된다면 심부정맥혈전증을 배제하기 위해 빠르게 확인하시는 것이 좋습니다.