조선시대에는 왜 이리 많이 먹었을까요?

궁금하여 질문드립니다.

우연찮게 유튜브를 보다가 조선시대 서민들의 밥상을 보았습니다.식사의양이 어마어마 하던대 조선시대에는 왜 이리 많이 먹었는지 궁금합니다.