요즘에 혼자 생각하는 시간이 너무 많게 되내요 잡생각들을 너무 많이 하다 보니 사람들과 대화도 끊기고 스트레스가 많네요 고칠 수 있는 방법이 있을까요
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
그생각과 고민들을 털어낼수있도록 친구분들을 만나서 이런저런 이야기하면서 풀어보시는건 어떨까요?그럼 자연스럽게 사람들과 다시 어울리지싶어요
안녕하세요. 초안산고양이입니다.
저도 혼자 생각하는 시간이 많은데요. 하다보면 더 답답해 지더리구요. 사람이 서로 대화를 하여야 하니.너무 많은 생각은 때론 안좋은것 같아요.
안녕하세요. 영악한딩고41입니다.
생각을 많이 하는 습관이 쉽게 고쳐지지는 않을 것 같고 다만 멈춰진 상황에 있는 스스로를 인지한다면 좀 움직이는게 어떨까 싶네요.
밖에 나가서 산책을 해보세요.
안녕하세요. 노련한말똥구리165입니다.
https://www.a-ha.io/questions/42d3f65a2b1f3eefa7db2439bcb7d6a5
동일 내용으로 신고했습니다.
안녕하세요. 털털한음메입니다.
때로는 단순반복작업이 힐링타임이 될수있다고 합니다
예를들면 십자수같은 그런 활동이요
아무생각없이 단순반복 작업에만 집중해보세요
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.혼자 있는 시간이 많으니까 혼자생각하는 시간이 많은거 같아요 사람들과같이 있는 시간을 늘려보세요
