이런저런 생각들로 머릿속이 복잡하네요

직장일과 사람들에 엮여서 요즘 생각할것도 많아지고 하니 두통도 오는거같고 잠도 잘못자네요 생각을 안하고 편하게 지내야하는데 어렵네요

기분을 전환시킬만한게 있을까요?