V(rms)가 무슨 뜻인가요???

기체입자 평균 속도 제곱을 루트로 씌운건 알겠는데 누군 V(rms)가 기체 입자의 평균 속력이라 그러고 누군 기체 입자의 평균 속도라 그러는데 정확히 어떤건가요? 속도와 속력은 다른 의미잖아요