밥을 바로 지어서 찰질때 먹는게 좋을까요?

한동안 소화가 잘 안되어 밥을 제대로 먹지않거나 소량으로 깨작거리는 정도였는데..

아는 지인이 밥을 해서 금방 찰지고 따뜻할때 먹지말고..

밥을 한 다음에 전용 용기에 담아 냉장고에 넣어 두었다가 먹을때 전자렌지에 돌려서 데워 먹을 것을

추천하더라구요

식감도 더 좋고 소화에도 금방 한 밥보다 더 도움된다고 하는데...이 말이 사실인가요?