아침 대신 간단히 먹을 수 있는건 뭐가 있나요?

취업이 되어 출근하게 되는데 아침밥 먹기는 시간이 촉박할 것 같은데 아침 대용식으로 추천할 만한 메뉴가 있을까요? 간편하면서도 좀 든든한 음식이면 좋을것같아요