간단한 아침 식사로 뭐가 좋을까요??
아침에 출근하려면 밥먹기에는 시간이 부족한거 같아요 그래서 그러는데 혹시 아침식사 대용으로 가격도 적당하면서 배도 부른게 뭐가 있을까요??
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올곧은풍금조86432입니다.
토마토쥬스 갈아서 드셔보는거는 어떻까요
저도 요즘에 토마토 갈아먹고 있는데 전날에 먼저 갈아 놓고 아침에 먹으면 좋아요
믹서기는 쓰자마자 물로 한번 헹궈서 말리고요
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
저도 아침을 꼭 먹는 편인데 달걀, 바나나, 고구마, 시리얼 등등 다 먹어봤지만 그중 제일 먹기 편하고 포만감이오래 가는검 떡이었습니다 아침에 간편하게 데워먹기도 괜찮고 다른건 오전10시되면 배고파지는데 떡은 그래도 포만감이 오래갔습니다
안녕하세요. 아래와같이위와73입니다.
달걀은 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.
삶은 계란 두 개를 채소와 함께 먹는 것은 훌륭한 다이어트식예요.
삶은 계란을 먹으면 오랫동안 포만감이 느껴져 점심식사에서 열량의 과다 섭취를 피할수 있어서 좋아요.