오메가3에 대해 질문이 있습니다!!

Question

성별

남성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

이른 아침 헬스

아침: 통밀 베이글+무가당 땅콩버터+사과+프로틴음료

점심: 간장계란밥+소량의 닭가슴살

저녁: 간장계란밥+소량의 닭가슴살

이렇게 식단이 고정이고 여기에 영양제들 먹는데요

오메가3 800mg짜리 하루 한개 기준

일주일에 며칠 정도 먹어야될지 모르겠습니다.

건강상태는 그냥 일반인 기준이구요.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 사용하시려는 제품이 오메가3 800 mg 정도라면 하루 한번 매일 복용하셔도 크게 무리가없는 범위입니다. 안심하시고 사용이 가능한 범위라고 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 식단 관리를 하면서 영양제도 드시려는 것으로 보입니다. 질문주신 오메가3를 매일 복용 할 수 있겠습니다.