똑바로 앉을때 숨이 잘 안쉬어집니다. 왜일까요?
걷거나 눕거나 구부정하게 앉을때는 숨이 평범하게 쉬어지는데
똑바로 허리세우고 숨쉴때는 자연스러 숨이 안쉬어져 숨이 멈춥니다. 어떠한 이유에서 이런일이 발생하는거고, 어떻게 고칠 수 있을까요
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
특정자세에서 숨이 잘 안쉬어 진다면 해당자세를 유지하는데 익숙하지 않아서 긴장을 하기 때문일수 있어요.
이런경우에는 바른자세를 유지하룻 있도록 노력을 해준다면 증상이 줄어들수도 있습니다.
자세한 확인을 위해서 병원에서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다.
안녕하세요.
이는 질병 이라기 보다는 기도나 후두는 서 있는 자세에 따라서 변화가
오기 때문에 고개를 너무 펴는 경우, 오히려 공기 흐름에 지장을 줄 수 있어
이와 같은 문제가 발생할 것으로 보입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
신체적인 문제는 아닌 것 같아요. 오히려 구부정한 자세가 숨을 쉬는 것이 더 힘들거든요. 또한 걸을 때가 가만히 있을 때보다는 더 숨이 차게 되는데 그것도 아니니깐요. 결국 폐나 심장의 문제보다는 심리적인 문제가 더 크다고 판단됩니다. 물론 불편하시다면 기본적인 검사는 받아보셔야 합니다. 근처 내과나 가정의학과에 가시면 진찰과 기본 검사를 받아보실 수 있답니다.
참고로 우리는 1분에 12번 정도 숨을 쉰답니다. 24시간, 평생을 숨을 쉬는데 우리가 의식적으로 숨쉬는 것을 조절하지는 않아요. 오히려 숨쉬는 것에 신경을 쓰다보면 더 답답함을 느끼게 되지요. 똑바로 허리를 세우고 있을 때는 가장 숨쉬기가 편한 자세랍니다. 숨쉬는 것에 신경쓰지 마시고 다른 것에 집중해 보세요. 그냥 걸어도 되구요. 그럼 자연스레 호흡은 편안해질 겁니다.
