어쨌거나 충분한 수면을 취해야 피곤하지 않은건 알지만 그러지 못하는 경우가 많은데 체력을 기르면(심폐지구력이나 근력 등등) 충분한 수면을 취하지 못했을 때 체력이 좋은 사람이 덜 힘든가요??
