밤샘을 하거나 잠을 적게 자도 상대적으로 피로감을 덜 느끼는 사람들에게 '체력이 좋다'라는 표현을 하잖아요? 쉽게 피로하지 않는 체력을 키우려면 구체적으로 어떤 운동을 해야 좋나요?
