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오래서있을때 허리아픈이유와 치료법

제가 하루에 한 3시간이상 서서 근무를하는데요.

그럴때마다 허리가 너무 아파요..

심각하지는 않은데 숙이면 지끈지끈 어떻게 치료하져

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    1개의 답변이 있어요!
    • 클래식한불곰42
      클래식한불곰42

      안녕하세요. 클래식한불곰42입니다.

      우리몸은 중력에 의해 끊임없이 압을 받고 있습니다.

      한자세로 오래 있으면 몸자체에 무리가 갑니다. 계속해서 힘을 받고 있기 때문이죠.

      지속적으로 작은 움직임을 무리되지 않게 움직여주는게 좋습니다

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