제가 하루에 한 3시간이상 서서 근무를하는데요.
그럴때마다 허리가 너무 아파요..
심각하지는 않은데 숙이면 지끈지끈 어떻게 치료하져
안녕하세요. 클래식한불곰42입니다.
우리몸은 중력에 의해 끊임없이 압을 받고 있습니다.
한자세로 오래 있으면 몸자체에 무리가 갑니다. 계속해서 힘을 받고 있기 때문이죠.
지속적으로 작은 움직임을 무리되지 않게 움직여주는게 좋습니다
