은행열매는 섭취시 어디에 좋은지 알수있나요?

Question

가을이면 은행나무잎이 노랗게 물들어서 낙옆이 떨어지면 은행열매도 떨어져서 고약한 냄새가 나서 기피하는데, 은행을 불에 익혀서 먹으면 고소하고 맛있는데, 은행은 어디에 좋은지 알수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.

은행은 예부터 약용으로도 사용 되었으며

천식과 같은 호흡기질환,암예방,면역력강화,피로회복에 효과가 있으며 특히 혈관을 튼튼하게 합니다.

일일 섭취량 성인10알

어린이2,3알 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

은행 효능으로는 천연 자양강장,숙취해소, 성인병 예방, 항암효과 등 다양한 효과가 있습니다

그리고 은행 열매에는 장코플라톤이라고 해서 폴리페놀 계열의 성분이 함유되어 있는데 이는 혈관을 따라 이동하는 혈액이 굳어 뭉치는 일명 혈전을 막아 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있다고 해요.

덕분에 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 질환을 예방하는 것도 좋습니다.

은행은 여러방면에서 사람에게 꼭 필요한 몸에 좋은 식품 중 하나라고 생각합니다

Answer 3

안녕하세요. 천식과 같은 호흡기질환, 암 예방, 면역력 강화, 피로 회복에 효과가 있으며, 특히 혈관을 튼튼하게 하는 데 좋다. 은행의 일일 섭취량은 성인 10알, 어린이 2, 3알 이내입니다.