은행열매는 섭취시 어디에 좋은지 알수있나요?
가을이면 은행나무잎이 노랗게 물들어서 낙옆이 떨어지면 은행열매도 떨어져서 고약한 냄새가 나서 기피하는데, 은행을 불에 익혀서 먹으면 고소하고 맛있는데, 은행은 어디에 좋은지 알수있나요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
은행은 예부터 약용으로도 사용 되었으며
천식과 같은 호흡기질환,암예방,면역력강화,피로회복에 효과가 있으며 특히 혈관을 튼튼하게 합니다.
일일 섭취량 성인10알
어린이2,3알 입니다.
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
은행 효능으로는 천연 자양강장,숙취해소, 성인병 예방, 항암효과 등 다양한 효과가 있습니다
그리고 은행 열매에는 장코플라톤이라고 해서 폴리페놀 계열의 성분이 함유되어 있는데 이는 혈관을 따라 이동하는 혈액이 굳어 뭉치는 일명 혈전을 막아 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줄 수 있다고 해요.
덕분에 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 질환을 예방하는 것도 좋습니다.
은행은 여러방면에서 사람에게 꼭 필요한 몸에 좋은 식품 중 하나라고 생각합니다
안녕하세요. 천식과 같은 호흡기질환, 암 예방, 면역력 강화, 피로 회복에 효과가 있으며, 특히 혈관을 튼튼하게 하는 데 좋다. 은행의 일일 섭취량은 성인 10알, 어린이 2, 3알 이내입니다.