무기력함이 올 때 어떻게 극복해야 하나요?
요즘 회사 일에도 크게 의욕이 안생기고, 개인적인 일들에도 의욕이 생기지 않습니다. 무기력증을 씨게 맞은 것 같은데 어떻게 극복하는 것이 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 저도 한때 그럴때가 많았습니다.
하지만 지금은 취미 활동으로 운동을 하고 나서는 정말 많이 극복이 되었습니다.
그 순간만큼 다 잊고 운동 하다보니 정신적으로 많은 도움이 되었습니다.
가장 좋아했던 운동을 한번 해보시길 추천드립니다.
