마라톤 선수들을 보면 매우 마른 경우가 많은데 , 군살이 없는게 마라톤에 유리한 이유가 무엇인가요?
마라톤에 특화된 사람이 마른 괴학적 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
말 그대로 마라톤은 오랜시간 뛰어야 하는데 몸무게가 많이 나간다면 그만큼 하중때문에 더 힘이 들기도 하고 해서 최적화된 몸무게를 유지하면서 뛰는 것입니다
안녕하세요. 귀중한거위178입니다.
오래 뛰어야 하기 때문에 체중이 가벼워야 무릎 발목 등에 무리가 덜 가고 저항도 적게 받으면서 오래 뛸 수 있습니다.
