목이 뻐근할때 도움이 되는 스트레칭 뭐가 있을가요?
가만히 앉아서 일하다보니 목이랑 허리가 굉장히 중요하더라고요.
어떤 스트레칭이 도움이 될가요?
안녕하세요. 인자한뿔영양256입니다.
하늘을 쳐다보는 방법이 저는 가장 좋은것 같습니다
하늘을 올려보면 목이 편해지더라고요
안녕하세요. 피곤한라이언378입니다. 목이 많이 뻐근하시면 목돌리기 운동을 해보세요 그러면 도움이 많이 되실겁니다. 참고하셔요