얼굴에 마스크팩을 하면 어떤게 좋나요?

얼굴에 마스크팩을 매일매일 지속적으로 하게될경우 피부에 어떤 부분이 좋아지고 한 것과 안한것의 차이는 많이 큰가요? 아니면 그냥 피부에 민감한 사람만 하면 되나요?