헬스장에 갔다왔더니 거품뇨가 있습니다.
헬스장에 다녀왔더나 거품뇨가 심합니다. 신장이 안좋은 걸까봐 검색해보니 격한 운동 후에는 거품뇨가 있을 수 잌ㅅ다고 하네요. 격한 운동 후에 거품뇨가 심한 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
격한 운동 후에 거품뇨가 발생하는 이유는 운동으로 인한 단백질의 일시적인 누출 때문입니다. 강도 높은 운동을 하면 신장에 일시적으로 부하가 증가하여 소량의 단백질이 소변으로 유출될 수 있습니다. 소변 내 단백질이 거품을 만들기 때문에 거품뇨가 관찰되는 것입니다. 일반적으로 운동 후 거품뇨는 일시적인 현상으로, 운동을 중단하고 휴식을 취하면 대부분 사라집니다. 하지만 거품뇨가 지속되거나 다른 증상을 동반한다면 신장 질환의 가능성을 고려하여 의사와 상담해 보는 것이 좋습니다.
기존의 신장에 이상이 있고 거품뇨가 있는 사람에서 헬스장에서 무리하게 운동을 하는 것이 혈류량을 증가시키며 소변에서 검출에는 단백질이 늘어나게 되고 그로 인해 거품뇨 증상이 심해질 수 있습니다. 그러한 상황이 아니라면 그냥 보기에 거품이 늘어난 것 같은 현상은 크게 의미가 없는 소견입니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
격한 운동 후에 나타나는 거품뇨는 단백뇨의 일시적인 현상일 수 있습니다. 운동 중에 근육이 많이 사용되면 근육 세포에서 단백질이 분해되어 혈액 내로 유입될 수 있고, 이로 인해 신장을 통해 더 많은 단백질이 걸러져 소변에 포함될 수 있습니다. 거품이 많이 생기는 이유는 소변 내 단백질의 존재 때문이며, 단백질은 표면 장력을 감소시켜 거품을 형성하기 쉽게 만듭니다.
또한, 탈수 상태에서도 소변 내 단백질 농도가 상대적으로 높아질 수 있으며, 이 역시 거품뇨를 유발할 수 있습니다. 보통 이러한 거품뇨는 일시적이며, 운동 후 몇 시간 또는 하루가 지나면 자연스럽게 감소합니다.
그러나 거품뇨가 지속적으로 관찰되거나 다른 증상(예: 피로감, 부기, 소변 색의 변화)이 동반되는 경우에는 신장 기능 장애의 가능성을 배제할 수 없으므로 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 거품뇨가 지속되거나 우려가 되는 증상이 있다면, 적절한 검사를 통해 상태를 확인하고 조언을 구해야 합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
실제로 거품뇨라는 전제하에 말씀드리면
운동후 일시적으로 단백죠가 나타날 수 있습니다
이런 일이 지속된다면 운동강도의 조절을 고려해보셔야 합니다
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