대변은 무조건 하루에 한번씩 보는게 좋은건가요??

Question

성별

남성

나이대

44

일반적인 식사와 활동을 했다고 쳤을때, 대변은 무조건 하루에 한번씩 보는게 좋은걸까요?

아니면 그 이상봐도 괜찮은 건가요???

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

네 대변횟수는 체질에 따라 차이가 있습니다 하루에 여러번 보는것이 정상범위안에 있는 분들도 있습니다

물론 병증에 의해 더 자주 볼수는 있지만 타고나기를 연변경향자인 분들은 대변을 하루 1회이상 보게됩니다

Answer 2

매일 대변을 보면 좋고 그렇지 않으면 안 좋다 어떻다 하는 것이 정해져 있지 않습니다. 일반적으로 평균 배변 횟수라고 볼만한 빈도는 많으면 하루 세 번 정도이며 적으면 3일에 한 번 정도가 됩니다. 그 정도 빈도 이내라면 딱히 문제가 있다고 보지 않으며 이상하다고 보지 않습니다. 때문에 대변은 무조건 하루에 한 번씩 보는 것은 문제가 없는 소견이라고 볼 수는 있지만 그것이 좋다고 볼만한 명확한 근거는 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

대변의 빈도는 개인마다 차이가 있으며, 건강한 배변 주기는 하루에 한 번에서 이틀에 한 번까지 다양할 수 있습니다. 일반적인 기준으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 생활을 유지하는 사람이라면 하루에 한 번 대변을 보는 것이 일반적이지만, 이는 반드시 고정된 규칙은 아닙니다. 어떤 사람은 하루에 두 번 이상 볼 수도 있으며, 단기간의 변화가 아니라면 이는 건강 문제를 의미하지 않을 수 있습니다. 더 중요한 것은 배변의 규칙성과 배변 시 불편감을 느끼지 않는 상태입니다. 만약 갑작스러운 변화가 있거나 배변 시 통증이나 불편함을 느낀다면 병원에서 체계적인 평가를 받아보는 게 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.