가슴운동을 위해평행봉이 도움이 될까요?

질문 그대로 가슴이 빈약하고 어깨가 좁아 고민중입니다

주변에서 평해봉 운동이 가슴 운동에 좋다고 하는대

평해봉 운동이가슴,어깨 운동에 도움이 되나요?