생활
가슴운동을 위해평행봉이 도움이 될까요?
질문 그대로 가슴이 빈약하고 어깨가 좁아 고민중입니다
주변에서 평해봉 운동이 가슴 운동에 좋다고 하는대
평해봉 운동이가슴,어깨 운동에 도움이 되나요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 날아오르며여의주를문황룡46입니다.
아령 드시는것보다 큰 도움이 됩니다.
실제 해보시면 평행봉에서 운동하시는게 더 어렵습니다. 그만큼 효과도 큽니다.
안녕하세요. 엄청난바다매4입니다.
가슴운동을 하기위해선 평행봉보다는 팔굽혀펴기가 더 좋습니다. 평행봉이 가슴운동에 영향을 주기는 하지만 팔 어께쪽에 영향을 더 많이 줄듯 합니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 가슴을 키우기위한 운동으로 평행운동이 많이 도움이 된다고 하더군요 꾸준하게 지속적으로 하는것이 중요합니다
