명절 증후군을 극복하는 방법은 어떤 방법이 있을까요?
그렇게 길지도 않은 명절이었는데 명절이 끝나고 명절 증후군이 온거 같아요 이렇게 명절 증후군이 왔을 때 어떻게들 극복하시는지 알고 싶습니다
안녕하세요. 일곱빛깔 무지개입니다. 명절로 인해 피곤해진 몸을 사우나에 가서 땀을 쯕뻬고 있으면 몸이 한결 가벼워지는 느낌입니다. 그리고 나서 가벼운 산책하고 푹 쉬면 괜찮아지는듯 합니다.
안녕하세요. 땅속의 말똥구리입니다..
전 운동을 합니다.
땀을 많이 흘리면 명절때의 후유증이 말끔히 사라지니까요.
감사합니다
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
명절이 끝나기 전날 반듯이 충분히 휴식을 취해주는게 제일 좋습니다.
그리고 가능하다면 마사지등을 받는것도 명절동안 피곤했던 자신에게 선물을 주는
것입니다.
개인적으로 저는 찜질방을 이용하여 땀을 한번 흘려주면 몸이 가뿐해지더군요. ㅎ
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
하루정도 친구분들과 1박 2일로 찜질방이나 사우나에서 수다를 떨면서 쉬는게 제일
좋습니다. 명절준비하고 손님 맞는다고 고생했는데 하루정도 푹 쉬는게 제일입니다.
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
명절 증후근은 누구에게나 있는것 같아요. 가볍게 산책하시거나 등산 등 해보시길 권유 드립니다.
안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.명절지나고 출근시는 몸이 천근만근되죠.참 힘든데 일단 출근하면 현실로 돌아왔다고 느껴지게되더라구요
안녕하세요. 한결같은후루티265입니다.
사실 명절 전날 잠깐의 업무를 본다든지 해서 준비를 하는 방법이 가장 좋을 것 같은데 그런게 아니라면 마인드 컨트롤을 하는 방법이
가장 좋을 것 같습니다.. 돈을 벌어야 하는 동기가 있음 더 좋고요