아이의 불안감을 줄여줄수있는 방법 있나요?
아이의 불안감을 줄여줄수있는 방법있나요?아이가 불안도가 높은거같네요 일어나지도 않은 일을걱정하는데 제가 옆에서ㅈ도와줘야겠더라구요
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이의 불안감을 줄이려면 안정감을 주는 일상 루틴을 만들고 아이의 감정을 인정하고 차분하게 대화해 주세요. 걱정을 표현하게 하고 작은 문제부터 해결하는 연습을 통해 자신감을 키워주면 불안이 줄어드는데 도움이 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
규칙적인 일상과 일과를 통해 아이에게 안정감을 제공합니다. 예측 가능한 일상은 불안감을 줄이는데 큰 도움이 됩ㅈ니다
1명 평가안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 느끼는 감정을 자유롭게 표현할 수있는 환경을 만들어주세요 '무슨 걱정이 있어?'라는 질문으로 아이 감정을 확인하고 공감해 주세요
1명 평가안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이의 불안감을 줄이기 위한 접근 방법으로는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 안정적인 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 일관된 일상과 예측 가능한 루틴을 제공하면 아이는 안정감을 느끼고 불안이 줄어들 수 있습니다. 예를 들어, 매일 같은 시간에 식사하고, 놀이 시간을 정해주는 것이 좋습니다. 둘째, 아이와의 대화와 경청도 필수적입니다. 아이가 느끼는 감정에 대해 이야기할 수 있는 안전한 공간을 마련하고, 그들의 걱정이나 두려움에 대해 진지하게 들어주면 감정을 표현하고 이해하는 데 도움이 됩니다. 이러한 과정은 아이가 스스로의 감정을 인식하고 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 셋째, 심호흡, 명상, 요가와 같은 이완 기법을 가르치는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 기법은 아이가 불안할 때 스스로를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 간단한 심호흡 연습이나 짧은 명상 시간을 일상에 포함시키는 것도 효과적입니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 불안도가 높다 라는 것은 스트레스와 하루 중 안 좋은 경험으로 인해서 불안함이 높아질 수 있습니다.
우선은 아이의 불안함을 야기 시킨 것이 무엇인지 그 근본적인 원인을 찾아내는 것이 먼저 입니다.
중요한 것은 아이의 심리적인 부분이 매우 불안하기 때문에 아이의 심리적인 부분을 치유해 주면 좋을 것 같은데요.
아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 심리적인 부분을 치유해 주면 도움이 되겠습니다.
하지만 아이의 불안함이 나아지지 않는다 라고 한다면 병원 상담을 통해서 치료를 받는 것이 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이의 불안한 마음을 이해하고 공감해 주세요
불안한 가운데 긍정적인 대화와 분위기 조성으로 조금씩 적응 할 수 있도록 도와 주세요
애착 인형이나 물건을 통해서 안정감을 유도해 주는 것도 좋습니다.
부모님의 경험담이나 사례를 통해서 아이를 계속 안심 시켜 주세요.
