안녕하세요. 남희성 의사입니다.
인대 염좌만 가지고 입원치료 및 입원해서 재활치료를 하기는 어렵습니다.
통원치료를 통해서 재활치료는 가능하겠습니다.
주변에 재활의학과나 정형외과 방문하시고 재활치료를 원한다고 이야기하시면 되겠습니다.
아마 실비가 들어져 있는지 물어보고 도수치료 처방하에 재활치료를 해주실겁니다.
도수치료 처방 없이는 사실 나라에서 인정해주는 재활치료 시간이 너무 짧아서 이렇게 하게됩니다.
집에서 혼자 해볼만한 재활치료는 통증 및 붓기가 다 좋아지고 나서 한발서기 운동을 해주시는건데 위치감각이 좋아지고 발목을 움직이는 근력이 좋아져서 염좌 재발을 줄이는데 큰 도움이 되겠습니다. 처음에는 맨바닥에서 하시고 이후에는 침대 위에서 하시면 되겠습니다.