안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
어깨 골절 수술 후 재활 과정은 매우 중요합니다. 적절한 운동과 물리치료를 통해 관절 가동 범위를 회복하고, 근력을 강화할 수 있기 때문입니다.
수술한 병원에서 교육받은 운동 방법을 잘 숙지하여 꾸준히 시행하는 것이 좋습니다. 다만 재활 초기에는 전문적인 감독 하에 운동을 진행하는 것이 안전합니다. 잘못된 자세나 과도한 운동은 오히려 회복을 지연시키거나 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다.
따라서 수술한 병원이나 재활의학과에서 정기적으로 진찰을 받으면서, 환자 개인에 맞는 구체적인 재활 계획을 세우는 것이 좋겠습니다. 환자의 회복 정도에 따라 단계적으로 운동 강도와 범위를 조절해야 합니다.
술은 골절 회복에 도움이 되지 않습니다. 술은 뼈 형성을 억제하고, 골절 부위 혈류를 감소시켜 회복을 지연시킬 수 있습니다. 또한 통증으로 인한 운동 제한, 낙상 위험 증가 등의 부정적 영향도 있습니다. 따라서 골절 회복 과정에서는 가급적 음주를 피하는 것이 좋습니다.