안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.
* 젖 몸살 푸는 법
1. 수유를 하기 전에 따뜻한 물수건으로 가슴을 적시거나 따뜨한 물로 샤워한다. 5분 이상 열자극이 가해지면 울혈을 악화시킬 수도 있으니 주의해야 함
2. 아이가 젖을 빨다가 잠시 멈췄을 때 부드럽게 가슴을 마사지 하고 압박을 가해 남아있는 모유를 짜낸다
3. 통증이 심하거나 감염 및 염증 소견이 있다면 의료진에게 적절한 치료를 받을 것
4. 잘 맞는 수유브라를 착용할 것
5. 압박이 가해지지 않도록 편안한 복장을 착용할 것
6. 울혈이 심할 경우 축유기를 이용해 모유를 짜내기
7. 가슴 마사지와 이완요법으로 모유의 흐름을 개선하기
8. 38.5° 이상의 발열이나 심한통증은 유방 감염성의 가능성을 갖고 있으므로 바로 의료진에게 연락을 취하기