다리를 꼬는 습관을 개선하기 위한 운동이나 스트레칭은 어떤 것이 효과적일까요?

Question

제가 다리를 꼬는 습관이 심한데요. 다리를 꼬는 습관이 관절이나 허리 등에 어떤 부정적인 영향을 미칠 수 있는지 알려주세요. 그리고 다리를 꼬는 습관을 바로잡기 위해 어떤 자세가 좋을지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 정중한애벌래56입니다.평소 자세교정 훈련이 더 필요할듯합니다.운동보단 평소에 앉아서 스트레칭을 햊주ㆍ세요